El orégano es una hierba aromática que se ha utilizado en la medicina tradicional durante siglos. Sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias lo convierten en un remedio ideal para tratar infecciones respiratorias y la tos. Además, el orégano es rico en antioxidantes y vitaminas, lo que lo convierte en una bebida saludable y nutritiva.
Para preparar esta infusión de orégano, necesitarás:
- Una cucharada de hojas de orégano secas
- Una taza de agua caliente
- Una cucharadita de miel (opcional)
Instrucciones:
- Hierve el agua en una tetera o en una olla.
- Agrega las hojas de orégano secas al agua caliente y déjalas infusionar durante 5-10 minutos.
- Cuela la infusión para eliminar las hojas de orégano y sirve en una taza.
- Si lo deseas, agrega una cucharadita de miel para endulzar la bebida.
Ahora, hablemos sobre cómo esta infusión de orégano puede ayudarte a contrarrestar la tos. Cuando tienes una tos, tus vías respiratorias están inflamadas e irritadas. El orégano contiene compuestos antiinflamatorios y antimicrobianos que pueden ayudar a reducir la inflamación y eliminar las bacterias que causan la tos. Además, la infusión caliente de orégano puede ayudar a aflojar la mucosidad y facilitar la expulsión de las flemas.